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구기자의 효능
최근에 알게되었는데 구기자가 불로장생의 식물로 불린다고해요~ 건강에 대체 얼마나 좋기에 그런 명칭이 붙었을까요~ 이번엔 구기자의 효능을 알아보면 좋을것 같아요! 구기자는 무리한 장기를 회복시켜준다고해요! 해외의 많은 미녀스타들이 구기자를 통해 미모를 관리하고있다고해요! 강력한 항산화기능이 있어서 피부를 좋게만들어주고 노화를 방지해준대요 혈액이 눈쪽으로 잘가게 만들어줘서 눈이 시원해지게된답니다
신장을 건강하게해서 몸의기능도 좋게한답니다 구기자 속엔 베타인이 다량 함유되어있어요 간세포속의 지방이 쌓이는걸 방지해요 그렇다보니 지방간이 있는 경우에 섭취하시면 도움을 받으실수가 있어요 간의 활동력을 키워서 피곤하고 어지러울때에 효과가 좋다더라구요~~ 여기에 콜레스테롤을 배출되도록해줘서 심혈관계 질환을 개선시킨답니다! 한편으론 치매를 야기하는 아밀로이드베타를 막아주고 기억력이 좋아질수 있게 한다고해요 루틴이랑 비타민C도 다량들어서 혈관을 튼튼하게해주고 저혈압또한 개선된대요
끝으로 구기자속에 들어있는 다당성분은 백혈구가 만들어지게해서 면역력을 좋게만들어요 따라서 각종 질병에대한 저항력을 키워주게된다고해요 구기자 이렇게나 좋은 식품이었나요? 앞으로는 빼놓지말고 먹으려구요~
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