젊음을 유지하는 좋은 음식
노화방지에 좋은 젊음을 유지하수 있는 좋은 음식들
소개해
드릴게요..
특히 여성들 얼굴에 주름이 하나둘 늘어나거나 흰머리가 하나들씩 생기면
정말 신경스이는데요,
오늘은 피부노화, 몸에 노화를 더디게 하는
좋은 음식들 알려 드릴게요~~
딸기
비타민 a가 면역력을 향상시켜주고 피부노화를 막아주고
나이들어 생기는 검버섯등이 생기는 증상을
완화시켜준다고 합니다..
물
수분을 많이 섭취하면 피부가 밝아지고 탱탱해 집니다..
얼마전 티비에서 물을 하루에 2리터 이상 섭취한 분이
한달후에 피부 측정을 하엿는데 몰라보게 피부가 좋아졌답니다..
생활습관과 식습관으로 인해 빠르게 노화가 올수 있습니다..
인스턴트는 자제하고 자연에서 나는 음식을
먹어주는게 가장 좋은 음식이 아닐까요~~
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